Testimonios


Me encontraba con la presión un poco alta y ligeramente excedido de peso cuando mi señora me comentó que en la Clínica Ciudad del Mar estaban realizando el programa Pack de la Vida. Luego de los exámenes visité al médico quién me dió un régimen alimenticio que he seguido al pie de la letra. Realmente me ha servido mucho empezar a comer mas liviano, con menos grasa. También comencé a hacer ejercicios. Actualmente hago 30 minutos de bicicleta elíptica. Hace pocos días fuí al doctor y no solo he bajado de peso sino que mi presión poco a poco comienza a volver hacia los parámetros normales. Los años van pasando y a veces uno se deja estar con la salud. Es importante controlarse y dejar de pensar que por tratarse de una clínica, se requieren muchos recursos. ... Sergio Guzmán, 48 años
El programa me llamó la atención porque a diferencia de otros el Pack de la Vida se enfoca en la prevención. Pedí hora, me hice los exámenes y me salieron tres exámenes alterados: la glicemia, la tiroides y el diametro abdominal. He sido estricta en el seguimiento de las indicaciones médicas, las que no sólo incluyeron recomendaciones alimenticias, sino también de medicamentos las que en conjunto han mejorado mi calidad de vida. Es este punto, la prevención es muy importante para tenerla ... Elena Peredo, 54 años
Dicen que soy medio hipocondríaco, pero la verdad es que me gusta preocuparme de la salud. Cuando vi la publicidad pregunté mayores detalles como en qué consistía, los valores. Como no lo enconté caro me lo realicé. Los resultados fueron contundentes: no solo tenía problemas de colesterol y la glicemia eleveada, sino que además me detectaron asma. Hoy 6 meses después del diagnóstico he seguido el tratamiento recomendado y el resúmen es claro: He mejorado mi calidad de vida. Lo recomiendo absolutamente. ... Javier Colate, 37 años

Verónica Cárdenas, Profesora 8º básico Colegio Padre Hurtado, Maipú

"Es un excelente programa que ha servido para alumos y profesores"

... Verónica Cárdenas, Profesora 8º básico Colegio Padre Hurtado, Maipú

Maria Josefina Perez, Profesora 5º básico Colegio las Perdices, Peñalolén

"Es un programa muy entretenido que a los niños les gusta mucho."

... Maria Josefina Perez, Profesora 5º básico Colegio las Perdices, Peñalolén
Los niños están actuando como agentes de cambio ante sus padres” A pesar de que aún es temprano para evaluar los resultados, la nutricionista del colegio Ramón del Río, Pía Villarroel, está entusiasmada con los rápidos progresos que ha traído “Vive Sano” para la comunidad escolar, especialmente en el ámbito educativo, el pilar del programa. Lo notó cuando en las recientes reuniones de apoderados fueron 30 padres los que se inscribieron para realizarse de forma gratuita una evaluación nutricional completa: toma de presión, examen de sangre y medición antropométrica. Estos exámenes se hacen mes a mes y la convocatoria no para de crecer. Para Pía Villarroel, este éxito reside en gran parte en los niños del Ramón del Río, quienes “en sus hogares actúan como agentes de cambio, motivadores ante sus padres al comentarles lo que han aprendido en clases con “Vive Sano”. Los profesores no se quedan atrás. Quincenalmente y en una actividad previa al consejo general de profesores, la nutricionista realiza una charla de Alimentación Saludable a todos ellos, donde además se enteran de los avances en el aprendizaje de los niños. ... Pía Villarroel, nutricionista de “Vive Sano”:
Ha sido un volver a nacer como mujer, un volver a sentirme femenina, por lo cual quiero darle las gracias a la Fundación Banmédica por darnos la posibilidad a las mujeres de más escasos recursos de poder acceder a este tipo de operaciones ... Marcela Zapata
Esperé mucho por esta operación, fueron 21 años que sufrí con las várices y esta oportunidad ha sido una verdadera bendición ... Paula Castillo
Jamás se me pasó por la mente la posibilidad de operarme, estaba segura que iba a tener este problema toda la vida, por lo que la operación fue un sueño para mi ... Elizabeth Fernández

Cómo prevenir

1 No permanecer mucho tiempo sin moverse

Permanecer mucho tiempo de pie sin moverse, o estar sentado durante mucho tiempo ...

2 Caminar y Hacer Ejercicio

Realizar ejercicio físico de forma regular, sobre todo caminar es una buena for ...

3 Evite el Sobrepeso

Debe evitarse el sobrepeso ya que una de las consecuencias no deseadas de éste ...